Per anni, il mondo ha guardato alle "Zone Blu" – rare regioni in cui le persone vivono eccezionalmente a lungo – per trovare ispirazione. Ma mentre le Zone Blu si concentrano sulla durata della vita, sta emergendo una nuova frontiera: la durata della salute, ovvero il numero di anni vissuti in condizioni di salute fisica e mentale ottimali.

Questa nuova categoria, che chiamiamo "Zone d'Argento", celebra le nazioni in cui le persone rimangono attive, forti e mentalmente lucide fino ai settant'anni, agli ottant'anni e oltre. In una Zona d'Argento, non solo si vive a lungo, ma si rimane anche abbastanza in forma per fare escursioni, sciare e godersi le avventure della vita anche in età avanzata.

Norvegia: la zona d'argento numero 1 al mondo

La Norvegia è in cima alla classifica mondiale delle Zone d'Argento, con i punteggi più alti in termini di qualità ambientale, sostegno culturale alla vita all'aria aperta e attività fisica per tutta la vita. Oltre due terzi degli adulti norvegesi raggiungono i livelli di attività fisica raccomandati dall'OMS e, soprattutto, mantengono elevati tassi di attività fisica anche dopo i 65 anni.

Tutto ciò è alimentato dalla "friluftsliv", la filosofia norvegese del "vivere all'aria aperta", che fa dell'attività all'aria aperta uno stile di vita, supportato da una natura di livello mondiale, aria pulita e politiche a favore degli anziani. Non sorprende che la Norvegia sia anche al primo posto a livello mondiale per la produzione di atleti d'élite pro capite.

La scienza incontra la cultura: la pillola norvegese della longevità

La stessa resilienza interiore che alimenta gli atleti norvegesi può anche alimentare la longevità quotidiana. be(vivo) Elevate , noto come la pillola norvegese della longevità , combina la scienza avanzata NAD+ con i principi di resistenza e riparazione cellulare che definiscono la vitalità norvegese.

Aumentando il NAD+, supportando la rigenerazione cellulare e migliorando l'energia a livello mitocondriale, ti aiuta a mantenere le tue prestazioni, anno dopo anno.

Un progetto per una vita più forte e più lunga

La lezione che possiamo trarre dalla Norvegia e dalle altre Zone d'Argento è semplice: fate sì che la scelta salutare sia la scelta più facile. Integrate il movimento nella vostra vita quotidiana, entrate in contatto profondo con la natura e proteggete il vostro corpo a livello cellulare. È così che non solo vivrete a lungo, ma vivrete anche forti.